Vitamin c tidak bisa di produksi oleh tubuh. Salah satu jenis buah lokal yang tubuh subur diseluruh pelosok nusantara adalah mangga. mangga dengan nama latin mangifera indica dapat tumbuh subur didataran rendah atau pun dataran tinggi. Buah mangga banyak mengandung vitamin A, C dan E.
Buah mangga mengandung crytoxanthin yaitu bahan penumpas kanker. Selain itu buah mangga mengandung asam galat yang sangat berguna untuk pencernaan. Rasa buah mangga yang manis keasan-asaman sangat disukai oleh anak-anak dan dewasa. Selain rasanya nikamat buah mangga juga bisa dijadikan obat alami untuk menyembuhkan sakit influenza.
Berikut ini cara mengolah buah mangga untuk mengobati sakit influenza
1. Siapkan satu buah mangga yang sudah matang ambil dagingnnya.
2. Siapkan jahe seukuran jari dan dua buah bawang putih.
3. Semua bahan rebus dengan air 500 cc sampai sisa setengahnya.
Kemudian saring dan minum selagi hangat. Bisa ditambahkan madu.
Lakukan beberapa kali disertai istrirahat yang cukup, insyaallah sakit influenza yang diderita berangsur-angsur sembuh.